헬리코박터균 증상, 잦은 방귀와 더부룩함 어떤 신호일까?

 

 

1. 왜 방귀가 잦고 속이 더부룩할까? (감염 증상)

헬리코박터균은 강한 위산 속에서도 살아남기 위해 '우레아제(Urease)'라는 효소를 분비합니다. 이 과정에서 발생하는 화학 반응과 염증이 바로 불편한 속의 원인입니다.

① 잦은 방귀와 복부 팽만감

헬리코박터균이 위 점막에 염증을 일으키면(위염), 위장의 운동 능력이 현저히 떨어집니다. 이로 인해 음식물이 위에서 소장으로 넘어가는 시간이 지연(위 배출 지연)됩니다. 음식이 위장에 오래 머물면서 부패하고 발효되어 비정상적인 가스를 생성하게 되는데, 이것이 잦은 트림과 방귀, 그리고 배가 빵빵해지는 더부룩함으로 이어집니다.

② 지독한 입 냄새와 신물

양치를 꼼꼼히 해도 입 냄새가 사라지지 않나요? 헬리코박터균이 만들어내는 암모니아 가스가 식도를 타고 올라오기 때문일 수 있습니다. 또한, 위산 분비 시스템을 교란시켜 위산 과다 혹은 저하증을 유발, 역류성 식도염 증상을 악화시키기도 합니다.

③ 만성 소화불량과 속 쓰림

특별히 과식하지 않아도 명치끝이 답답하거나 콕콕 찌르는듯한 통증이 느껴진다면, 이미 위축성 위염이나 장상피화생으로 진행되었을 가능성이 있습니다. 이는 위암의 전 단계이므로 즉각적인 검사가 필요합니다.

 

 

2. 어떻게 감염될까? (전염 경로와 검사법)

한국인의 헬리코박터 감염률이 높은 이유는 '함께 먹는 식문화' 때문입니다. 찌개 하나를 같이 떠먹거나, 술잔을 돌리는 문화가 주된 원인입니다.

① 가장 간편한 검사: 요소 호기 검사 (UBT)

위내시경이 부담스러운 분들에게 강력 추천합니다. 튜브에 숨을 '후~' 하고 불어넣기만 하면 20분 안에 결과를 알 수 있습니다. 정확도가 95% 이상으로 매우 높으며, 제균 치료 후 성공 여부를 확인할 때도 주로 사용됩니다. (※ 단, 검사 전 4시간 금식 필요)

② 가장 확실한 검사: 위내시경 조직검사

건강검진 시 위내시경을 하면서 의심되는 부위의 조직을 떼어내 검사하는 방법(CLO 검사)입니다. 헬리코박터균 유무뿐만 아니라 위염의 정도, 궤양 유무, 위암 여부까지 눈으로 직접 확인할 수 있다는 장점이 있습니다.

 

 

3. 제균 치료 과정과 부작용 (약 먹는 법)

감염이 확인되었다면 제균 치료(항생제 복용)를 해야 합니다. 이 과정은 결코 쉽지 않지만, 위암 예방을 위해 반드시 거쳐야 할 관문입니다.

① 치료 스케줄 (1차, 2차)

• 1차 치료 (1~2주): 위산 억제제(PPI)와 두 가지 항생제를 아침, 저녁으로 복용합니다. 성공률은 약 70~80%입니다.
• 2차 치료: 1차 실패 시 항생제 종류를 바꾸어 다시 1~2주간 복용합니다.
• 중요한 원칙: 약을 먹다가 증상이 없다고 중단하면 내성이 생겨(슈퍼 박테리아) 다음 치료가 매우 어려워집니다. 처방받은 약은 끝까지 다 먹어야 합니다.

② 흔한 부작용과 대처법

항생제가 독하다 보니 설사, 쓴 입맛, 메스꺼움 등의 부작용이 흔합니다. 특히 입에서 쓴맛이 나 미각이 변하는 경우가 많습니다. 설사가 심하다면 유산균(프로바이오틱스)을 시간차를 두고 복용하는 것이 도움이 되며, 절대 빈속에 약을 드시면 안 됩니다.

 

 

4. 재발 방지를 위한 생활 습관 (좋은 음식)

어렵게 균을 없앴어도, 식습관을 고치지 않으면 다시 감염될 수 있습니다. 제균 후 관리가 더 중요합니다.

① 개인 접시 사용 생활화

가족 중 한 명이라도 감염자가 있다면 온 가족이 함께 치료받는 것이 좋습니다. 또한 식사할 때는 반드시 국자나 집게를 이용해 각자의 그릇에 덜어 먹는 습관을 들여야 합니다.

② 헬리코박터에 좋은 음식 (브로콜리, 양배추)

브로콜리 싹에 들어있는 '설포라판' 성분은 헬리코박터균을 억제하는 효과가 탁월하다는 연구 결과가 있습니다. 양배추의 비타민 U 성분 역시 위 점막을 재생시켜 균이 파고든 상처를 치유하는 데 도움을 줍니다. 맵고 짠 자극적인 음식은 위 점막을 약하게 만들어 균이 살기 좋은 환경을 만드니 피하세요.

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 키스로도 감염되나요?

A. 가능성은 있지만 희박합니다. 헬리코박터균은 주로 위장 점막에 서식하며 타액(침)에서는 거의 발견되지 않거나 소량입니다. 다만, 구토물이나 위 역류가 있는 상황에서는 전염될 수 있으므로 주의가 필요합니다.

Q. 요구르트(유산균)만 먹어도 치료되나요?

A. 아니요. 시중의 헬리코박터 관련 유제품은 균의 활동을 '억제'하는 도움을 줄 뿐, 균을 완전히 없애는 '제균' 효과는 없습니다. 반드시 병원에서 항생제 처방을 받아야 합니다.

Q. 치료 비용은 보험이 되나요?

A. 위궤양, 십이지장궤양, 위림프종 등이 있거나 조기 위암 수술을 받은 경우에는 건강보험 급여가 적용되어 저렴합니다. 하지만 단순 헬리코박터균 감염이나 위염의 경우에는 약값 전액을 본인이 부담해야 할 수 있습니다. (보통 3~5만 원 내외)